减肥教练
想要瘦身减肥，吃的好又不吃草，顿顿都营养均衡的话，好的健康的减肥食谱最重要！下面就试试小编为大家推荐的几款好用的免费的减肥食谱软件，每一款都有独特之处，软件里面种各样的美食教学教程资源，可以在这里掌握不同食材的烹饪方式，不仅能减肥，还能提升自己的厨艺，还不赶紧下载起来
减肥教练解说
减肥教练beta (Fitness Coach)是一款专为亚洲人度身而设的减肥APP。
功能如下：
-减肥计划- 输入资料后, 程式会自动为你计算每天饮食量及运动量。此外，程式还会建议每周合适的运动项目。
-减肥教室- 教授健康减肥不可不知的知识，简明扼要，易懂易明。
-餐厅- 提供常见快餐店及茶餐厅的营养资料
-超级巿场- 提供超级巿场食品的营养资料
-中国营养素参考值
-计算每天建议摄取量- 计算BMR (基础代谢率)，即是自己每天会消耗多少卡路里。如果吸收少过这个数值，体重就会减少，相反就增加。
-计算运动消耗- 计算不同运动项目所消耗的卡路里
-计算BMI - 计算自己现在的体重是过轻还是过肥
减肥教练图片
