瑜伽，不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习。瑜伽集哲学、科学和艺术于一身，通过运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身体。小编给大家整理了一些实用的瑜伽app，大家可以根据自身的情况，下载相应的App使用吧。
清晨瑜伽app是一款瑜伽运动应用，清晨瑜伽app为用户提供专业的瑜伽运动方式，让用户可以通过软件学习瑜伽，享受清晨瑜伽带来的活力。功能介绍 也许有人认为，清晨做瑜伽有些仓促和无力。但其实，只要将闹钟提前设置15分钟，清晨瑜伽就会让你的一天变得高效，积极，有活力。科学证明，清晨是最适合做瑜伽的时间段之一。一夜之眠后，我们需要通过规律运动来唤醒僵硬的身体和迷糊的大脑。而且，新鲜空气和均匀呼吸会助你瞬间提神，比一杯咖啡更健康更有效。 清晨瑜伽包括四部分：冥想，太阳式体位，温和拉...
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