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枕头是大部分人每天睡眠必备的一样物品,每天枕着入睡的话,枕头的高度对我们的健康影响是比较大的,俗话说“高枕无忧”,那选购枕头是越高越好吗?下面一起来看看答案和相关介绍吧。
俗话说“高枕无忧”,那选购枕头是越高越好吗?
当然不是
越高越好
答案:当然不是
相关介绍:
并不是枕头越高越好,太高了容易诱发颈椎病。枕头高低,以生理位为佳,一般高度以8cm~15cm为宜。枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线,保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。每个人枕的高度有不同,要找到适合自己的标准高度,枕头的高度,以仰卧时头与躯干保持水平为宜,即仰卧时枕高一拳,侧卧时枕高一拳半。